小小夜哭郎,如何睡得香?

2021-09-17 10:14:37

有的宝宝刚满月,喝完奶,小家伙肚子变得非常鼓,像小青蛙的肚子。爱扭来扭去、傍晚或半夜哭闹不止,喂奶不吃,哄也哄不好,还经常吐奶……看着宝宝难受的样子,家长们焦虑不安。

数据表明这些孩子平均哭闹时间可达3小时以上,早先认为是婴儿肠绞痛导致的哭闹,因此名其为“婴儿肠绞痛”,并且还定出“三标准”,即每天哭闹3小时以上、每周发生3次以上、且连续表现3周以上。

闹腾的婴儿具有相应表现:例如脸红、皱眉、紧握拳头、圈腿、并发出凄厉、刺耳、高频的尖叫哭闹声,发作前没什么特殊征兆,多于傍晚入睡前或半夜高发。大约30%的婴儿会出现夜间哭闹,出生后6周至半岁最为高发和频发,但很少持续至1岁。大部分夜间哭闹的婴儿不会留下任何不良结局,半岁以后上述情况均会自然消失。


宝宝小肚子看起来鼓鼓的,下面这4个原因。

原因1:在腹肌没有足够力量承担的情况下,腹部会因此显得比较突出,特别是宝宝被抱着的时候,腹部会显得突突下垂。此外,宝宝身体前后是呈圆形的,不像大人那样略呈扁平状,这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。

原因2:宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促,会使腹中吸入空气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当,空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外,宝宝过度哭闹吸入了空气;进食奶水或其他食物,在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵,产生大量的气体都会促使腹胀。

原因3:消化不良及便秘使肠道因粪便堆积,促使产气的坏菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。

原因4:不适感引发的哭闹。这里指的“不适”意在强调“常见而非病症”。

引发新生宝宝夜间的不适原因主要来自饥饿、排泄和环境。

刚出生的宝宝常在夜间饥饿时会引起哭闹。有的新手爸妈信奉“定时喂养”的选择,个人觉得不够科学,可能造成孩子饿了却因为不到时间而延误了,也可能到时间了不饿,硬要喂奶打扰了孩子的自主睡眠,这两种情况都容易引发宝贝哭闹。“按需供给”,孩子吃饱了、不被打扰了,自然就不哭闹了。

小宝宝大小便还没有形成规律,夜里因为大小便(尤其是大便)不适而哭闹是常有的事,这是对大人的提示。

环境过于干燥、有异味、突发的声响等也会刺激到孩子,引发不适感而哭闹。

原因5:成长引发的哭闹

成长引发的阶段性哭闹主要可以分为以下几种。

神经发育:小宝宝出生后两个月左右时(孩子间略有差异),晚上会经常突然哭闹,安抚会有效,但放下就哭,睡眠很浅。老一辈人多说孩子是因为受了惊吓,需要叫魂之类的。其实是孩子在这个阶段神经系统快速发育引发的,比较考验大人的耐力。过了这一阵,症状就会改善消失。

肠胃发育不完全:在婴幼儿期,宝宝的消化系统发育还不完全,如果喂得过多再加上整天躺着,食物很容易聚积在胃里导致胀气或者腹绞痛,爸妈顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,为了避免伤及孩子娇嫩的皮肤,最好配以按摩油。通常情况下,宝宝6个月左右大时肠胃日趋发育成熟,这种症状就会消失。

长牙:据说宝宝长牙越晚,小牙“破土而出”需要克服的阻力越大,越容易引发疼痛感。长牙那段日子,他们白天除了喜欢到处啃东西、情绪不稳定,晚上也不时伴有哭闹。过了长牙期,这种夜啼就自然消失了。

缺钙:据说如果孩子成长速度过快而体内的钙养分不足时也会引发夜间哭闹,可以适当补充钙和维生素D。

原因6:疾病引发的哭闹

各类疾病自然也会引起孩子夜间哭闹,比如常见的感冒鼻塞、嗓子红肿、耳朵发炎等。这个时候哺乳、拥抱安抚可以起到缓解的效果,但不起根本作用。如果孩子持续哭闹不止要考虑去医院就诊,腹腔内器官肿大或长了肿瘤,宝宝下肠道阻塞也是以腹胀为主。

如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加,这一类腹胀大多属于功能性腹胀,无需特别治疗,只要采取预防措施就可以了。但如果有任何不正常的表现都应就医。

原因7:不良情绪引发的哭闹

宝宝因为受到惊吓、焦虑等也会夜间啼哭,这往往是些非常敏感的孩子,通常情况下不会哭闹得很厉害,只要爸爸妈妈及时给予搂抱、轻抚,宝宝从中获得安全感和抚慰就可以慢慢入睡。


缓解宝宝胀气小妙招

1、及时喂宝宝,并拍嗝

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出。喂奶中途也可以趁着换边,或宝宝自己松开乳头/奶嘴时给他拍一拍。

2、减少宝宝哭的时间

当宝宝哭的时候很容易胀气,遇到这种情况,应该多给予安慰,或是拥抱他,通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

3、多趴趴

宝宝多趴趴,好处多到爆!不仅可以预防扁头,还能让跑进宝宝肚里的空气乖乖溜出去呢。如果宝宝有肠绞痛,也能有效缓解,还能增加宝宝脖颈的力量。注意,家长要陪伴在身边,预防窒息哦!

4、动动腿,多按摩

让宝宝仰卧平躺着,握住他的腿,两腿屈膝或帮他像骑自行车一样转动双腿。多给宝宝的腹部进行按摩,可顺时针按摩5分钟。注意动作要轻哦!如果宝宝的脐带没有掉,按摩时要避开肚脐。还可以做飞机抱!听“白噪音”!

5、挑对奶嘴

喝奶瓶通常会吞入更多空气。要注意奶嘴孔的大小。孔太小,宝宝需要用力吸,容易吞入大量空气。太大,又可能呛奶。

可以把奶瓶倒过来,奶嘴朝下,如果奶以每秒1滴左右的速度流出,且几秒后停止滴奶,就是最合适的速度。

6、母乳妈妈注意饮食

母乳妈妈也可以留意下,是否吃了容易胀气的食物,如豆类、洋葱、卷心菜等。含糖量高的食物也要注意,如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,容易拉泡沫便。

不过,食物并不是引起胀气的唯一原因,不必一下把这些食物都打入冷宫。哺乳期营养均衡很重要。

7、母乳喂养注意喂奶姿势

母乳喂养的宝宝,如果在宝宝吃奶的时候,宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话,那么,宝宝就有可能吸进过多的空气,以至于打嗝或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。


人工喂养注意事项

人工喂养的宝宝,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。

喝奶瓶时,不要让宝宝平躺着,头部要高于肚子水平。拿奶瓶时,让配方奶完全充满奶嘴,这样可以防止吸入空气。

另外,每次奶粉冲泡好后,可以静置会儿再给宝宝喝。搅拌和摇晃得越厉害,就会产生越多气泡。但一定注意奶温,不要让宝宝喝凉奶。

如果这些方法都不奏效,宝宝还是一直烦躁不安,很难受的样子。那就咨询医生,看宝宝是否因为其他原因感到不舒服。


建议

首先,应通过医生检查是否有器质性病因存在,如有则采取针对性的治疗,没有也需获得医生相应的咨询指导;当婴儿因腹胀而哭闹发作时,可将孩子竖抱头伏于肩上,轻拍背部排出胃内气体,亦可用手轻轻按摩婴儿腹部,或用毛巾包裹热水袋置婴儿腹部以缓解可能的肠痉挛,也不妨试用开塞露进行通便排气。

其次,坚持母乳喂养。母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质,母乳乳蛋白与酪蛋白比率更易于婴儿消化吸收,而牛奶中大部分为酪蛋白,在胃中容易结块,不易消化,易使大便干燥。坚持母乳喂养6个月及以上的婴幼儿肠绞痛发生率要低得多,母乳也排除了鸡蛋、小麦、大豆或坚果类食物所包含的致敏成分。美国儿科学会也不建议对“肠绞痛”哭闹婴幼儿使用大豆配方食品。

其三,调整和改善婴幼儿膳食。对母乳少或已使用配方奶的婴幼儿,需要根据营养专家指导选用恰当的配方奶粉,如完全水解蛋白配方奶似乎能有效减缓症状。益生菌也可能会有些缓解作用,如含有罗伊氏乳杆菌;但没有任何依据认为补充婴儿饮食中的纤维素或乳糖酶之类的会起有效缓解哭闹的作用。


父母须慎用一些未经证实的方法,如给孩子喝含有洋甘菊、马鞭草、甘草、茴香和柠檬香脂混合的药茶。目前网上也容易查到一些干预方法,如美国产妈宝乐“Gripe Water”的植物配方水,内含有豆蔻、甘菊、肉桂、丁香、姜、柠檬香脂、薄荷等物质,一度被吹捧为缓解胃肠胀气和消化不良,但并非完全没有风险,如若执意使用,也应在医生指导建议下试用。儿科  朱曦怡/文

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